米饭的热量_环球量子网

米饭的热量白米饭卡路里数值详解

每100克煮熟的白米饭约为116-130千卡热量，具体数值取决于米饭的含水量和品种。米饭是亚洲人主食中主要的热量来源，一碗标准碗（约150-200 浏览全文>>